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為什么晚上不能吃茄子

發(fā)布時間：2025-11-01閱讀( 14)

晚上吃茄子是可以的。茄子中含有大量的纖維素可以使人產(chǎn)生飽腹感，從而減少其它熱量食物的攝入，對于減肥有一定的幫助，纖維素起到潤腸通便的作用，可以減少體內(nèi)廢物堆積引起的體重增加。茄子還有消腫活血的功效，可以有效防止體內(nèi)淤血堆積導致的水腫出現(xiàn)。

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