裸燕麥和皮燕麥有區別。1、品種不同：裸燕麥是裸粒型，稃革特別軟，成熟后與種子自然分離；而皮燕麥是帶稃型，稃革與種子紫密的連在一起，成熟以后也很難脫離。2、主要價值不同：皮燕麥的粗纖維比裸燕麥的粗纖維含量更高；但裸燕麥中活性物質的含量比啤燕麥更高。3、分布范圍不同：裸燕麥由于其具有喜冷涼、耐瘠、抗旱的特性，主要分布在中國華北北部、西北和西南的高緯度、高海拔、高寒干旱半干旱地區；皮燕麥主要分布在北半球的溫帶地區。