豆棍５００克、大蔥２根、木耳２０克、麻油１辣椒２粒、紅油１勺、生抽２勺、花椒油１勺。蒜３瓣。1、豆棍先提前泡２小時或直接下鍋煮２０分鐘。2、泡好的豆棍用開水煮一下，備好蔥辣椒蒜。3、大蔥切絲蒜辣椒切沫耳子泡好。4、豆棍用開水煮2分鐘，再煮木耳，煮五分鐘。5、撈出豆棍切條或絲隨自己喜歡，加入作料拌勻即可。