1、調整拐杖位置：站直將手掌放在拐杖把手上，拐杖的頂部應該在腋窩下4至5厘米處，把手應位于臀線上方的位置。2、行走：身體前傾，把拐杖放在身體前側大約30厘米的位置，只不過將重量放在把手上。擺動身體向前，用沒有受傷的腳著地。3、坐下：背對椅子，拐杖用一只手拿著，慢慢地彎下身。將受傷的腳伸向前方，用另一只手穩穩地扶住椅子坐下去。4、上樓梯：上樓梯先邁沒問題的那條腿。面向樓梯，用一只手扶著扶手。將拐杖塞在另一邊的腋窩下。用正常的腿邁上樓梯，受傷的腳在身后。調整好后再爬下一個樓梯，身體倚在拐杖上，再次抬起受傷的腳。5、下樓梯：下樓梯時受傷的腳要放在身前。一手扶著扶手，另一只手夾著拐杖。小心地跳下樓梯，每次只跳一級。