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苦瓜煮多久能熟

發(fā)布時(shí)間:2025-11-02閱讀( 14)

4分鐘左右。其實(shí)苦瓜放入開水中煮四分鐘左右就可以了,沒有必要煮太長的時(shí)間,煮的時(shí)間比較長的話,里面的營養(yǎng)成分就流失了。苦瓜切片,放少許鹽,鍋里燒開水。待開水沸騰,把鹽過的苦瓜串下水,用勺子拌幾下,過幾分鐘,撂起來,放上你自己喜歡的調(diào)料就可以了。

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