七大洲指的是亞洲、歐洲、北美洲、南美洲、非洲、大洋洲、南極洲。亞洲、非洲、歐洲、大洋洲主要在東半球；北美洲、南美洲在西半球；南極洲絕大部分在南極圈內。亞洲面積最大，為4400萬平方公里；大洋洲面積最小，為900萬平方公里。