不該立即洗熱水澡，淋雨后直接洗熱水澡，一冷一熱突然轉換，容易導致血管突然擴張。遇到淋雨、泡水的情況，主要靠人體自我調節、恢復，因此可以喝點姜茶、捂上被子、讓身體恢復到一個穩定狀態，然后再洗熱水澡或者用熱水泡腳。淋過雨后的衣服要做好及時消毒，因為雨中帶有大氣層中的各種污染物。雨太大很多人是趟水回家，身上沾滿了街道上各種污物混雜在一起的雨水。回家后需及時脫掉衣服，然后與其他衣服分開放，洗的時候放些消毒液以便徹底消毒。