老姜擦腳有祛除腳臭、防止感冒、驅(qū)寒止痛、祛除濕氣、改善失眠、減肥瘦身等效果。用生姜涂抹腳底，不能明顯增強體質(zhì)，也不容易生病或感冒。老姜抹在腳心涌泉穴上可以刺激人體腎經(jīng)，促進外流的水液回流，減少下肢水腫，促進心腎相交，能夠與心火相交通。 姜功效與作用干姜具有回陽通脈、溫中散寒、溫肺化飲的功效。炮姜具有溫中止痛、溫經(jīng)止血的功效。現(xiàn)代研究表明，干姜具有解熱、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、利膽、抗?jié)儭⒖剐乃ァ⒖剐穆墒С！⒈Ｗo心肌、抗炎、抗血栓、抗凝血、抗病原微生物等作用。干姜可以用于治療脘腹冷痛、肢冷脈微、寒飲喘咳、嘔吐、泄瀉等。目前，干姜還可用于治療胃食管反流性咳嗽、脊髓損傷后神經(jīng)源性膀胱、手足皸裂。炮姜可以用于治療脾胃虛寒、陽虛失血、吐衄崩漏、腹痛、腹瀉、產(chǎn)后惡露不盡等。