儀態包括文明、自然、美觀、敬人等。1、文明：是要求儀態要顯得有修養，講禮貌，不應在異性和他人面前有粗野動作和行體。2、自然：是要求儀態既要規則莊重，又要表現得大方實在。不要虛張聲勢，裝腔作勢。3、美觀：它要求儀態要優雅脫俗，美觀耐看，能給人留下美好的印象。4、敬人：是要求避免失敬于人的儀態，要通過良好的儀態來體現敬人之意。