優秀的精神品質有助人為樂、舍己為人、無私奉獻、謙虛謹慎、尊老愛幼等。1、助人為樂：要樂于幫助別人。樂善好施，助人為樂，是中國人民的傳統美德。遇到天災人禍或自身難以解決的難處，便有熱心者鼎力相助。2、舍己為人：舍棄自己的利益去幫助別人。出自《論語·先進》：夫子喟然嘆曰：“吾與點也。朱熹注：“初無舍己為人之意，而其胸次悠然，直與天地萬物上下同流，各得其所之妙。3、無私奉獻：無私奉獻是無產階級人生觀的一種表現，也是革命軍人高尚職業道德的一種表現。無私奉獻精神是中國人民解放軍的光榮傳統，無數革命戰士為了祖國的尊嚴、人民的幸福、事業的發展，拋棄了家庭幸福，犧牲了個人利益。4、謙虛謹慎：虛心禮讓，小心謹慎。出自《晉書·張賓載記》：“封濮陽侯，任遇優顯，寵冠當時，而謙虛敬慎，開襟下士。5、尊老愛幼：尊老愛幼是中國的傳統美德。出自孟子的教導“老吾老，以及人之老，幼吾幼，以及人之幼。天下可運于掌。