枸杞從古至今最大的價值便是在養生方面，長期食用枸杞可以滋陰補腎、保肝明目，提高身體免疫力、抗衰老、調節血脂等功效，但是食用枸杞是一個漫長的養生過程，要想達到最終目的，切不能三天打魚兩天曬網”。而且在中藥藥典里唯有寧夏枸杞方可入藥”寧夏枸杞在養生方面算是最大的當代潮流了，保溫杯里泡枸杞還是要選寧夏的枸杞是比較好的，至于現在的枸杞市場有很多冒牌貨，所以一定要辨識真正正宗的寧夏枸杞來達到養生作用。