紅菌菇的功效與作用：1、補(bǔ)鈣壯骨：紅菌菇中含有豐富微量元素鈣，還含有一些能促進(jìn)鈣吸收的維生素d, 能促進(jìn)骨骼發(fā)育，并能加快身體對(duì)鈣的吸收與利用，它能讓人類(lèi)骨骼變得更強(qiáng)壯更健康，對(duì)維持骨骼健康和促進(jìn)骨骼發(fā)育都有很大好處。2、滋陰潤(rùn)肺：紅菌菇是一種性質(zhì)微寒的食用菌，它能滋陰潤(rùn)肺也能化痰止咳，它能消炎殺菌也能滋陰潤(rùn)肺并能化痰止咳，能讓人類(lèi)的呼吸系統(tǒng)盡快恢復(fù)健康。3、提高記憶力：紅菌菇中含有豐富的糖和一些磷脂，還含有多種氨基酸和豐富維生素，這些營(yíng)養(yǎng)成分都能提高大腦功能，并能營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞，經(jīng)常食用能促進(jìn)智力發(fā)育，提高記憶力也能防止人類(lèi)大腦功能減退。紅菌菇中還有的多糖在被人體吸收后，還能轉(zhuǎn)化成能量，被人類(lèi)大腦吸收和利用，能增強(qiáng)腦細(xì)胞的攜氧能力，并能緩解腦疲勞。