1、解熱鎮靜：薏米粉可以抑制橫紋肌既運動神經末梢收縮，具有鎮靜的作用，紅豆性微寒，也有清涼解熱的作用，因此紅豆薏米粉可以鎮靜解熱。2、增強免疫力：薏米中具有促進機體吞噬細胞活性，刺激抗體生成的作用；而薏米和紅豆中豐富的蛋白質可以促進體液免疫的強度，因此吃紅豆薏米粉具有增強免疫力的作用。3、美容養顏：紅豆中含有的有效成分可以促進毛細血管擴張，改善微循環的作用，可以促進面部血液循環，而且紅豆還有補氣的作用，女性血氣旺盛就會面色紅潤有光澤；并且紅豆薏米還有去濕的作用，可以促進減肥，因此食用紅豆薏米粉具有美容養顏的作用。