補氣益血，油桃有補氣益血，養(yǎng)陰生津的作用，適合氣血虧虛的人群。美容養(yǎng)顏，油桃含有非常豐富的維生素c，具有抗氧化作用，可以有效提高人體免疫力，減緩人體內自由基對細胞的損害。瘦身，油桃不僅營養(yǎng)豐富，而且還含有纖維素的含量很高，對人體產生的一種飽腹感，有減肥瘦身的功效。活血化瘀，同時也有降壓的作用，所以吃油桃的好處非常多。油桃中含有大量的鐵元素，在水果中屬于高鐵食物，適用于缺鐵性貧血的人食用，同時也含有大量的維生素c,這類維生素，具有很強的抗氧化，食用對于增強免疫力，美容養(yǎng)顏，延緩衰老都有很好的效果。