軟籽石榴的功效與作用：1、促進(jìn)血液循環(huán)軟籽石榴中含有豐富的礦物質(zhì)，特別是礦物質(zhì)，鐵的含量比較高，這種物質(zhì)是人體內(nèi)血液形成時(shí)必須的營(yíng)養(yǎng)成分，人體吸收這種物質(zhì)以后，能促進(jìn)血液循環(huán)，提高血液的攜氧能力，以保持氣血充盈。2、緩解身體疲勞軟籽石榴還能為人體補(bǔ)充大量的碳水化合物和豐富的果糖與葡萄糖，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后能轉(zhuǎn)化成能量，可以滿足人體正常代謝時(shí)對(duì)能量的需要，而且能緩解身體疲勞。3、美容養(yǎng)顏軟籽石榴還是一種能延緩衰老的養(yǎng)生水果，它含有大量的花青素和石榴多酚，還含有豐富的維生素c和亞麻酸，以及維生素e等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，這些物質(zhì)可以消滅人體內(nèi)的自由基，也能降低人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的活性，能減少它們對(duì)人體組織細(xì)胞的傷害，可以改善皮膚狀態(tài)，美容養(yǎng)顏。