1、美容養(yǎng)顏：木瓜籽蘊(yùn)含天然油脂及大量的維生素，其中鋅和維生素e元素特別豐富，對于皮膚可以起到很好的滋養(yǎng)作用，而且很多化妝品都有甜加木瓜籽的天然提煉物，用來護(hù)膚效果非常好。2、保護(hù)肝臟：木瓜籽富含維生素C成分，維C有利于多種生理功能，它能夠增加肝細(xì)胞的抵抗力，穩(wěn)定促進(jìn)肝細(xì)胞再生和肝糖元合成，所以木瓜籽對人類的肝臟有很好的保護(hù)作用，它不僅可以減少病毒對人類肝臟的傷害，還有利于修復(fù)受損的肝細(xì)胞，提高肝臟解毒功能。3、清心潤肺：木瓜籽可以清心潤肺，木瓜籽富含17種以上氨基酸、鈣、木瓜蛋白酶、鐵、番木瓜堿元素，常吃可清心潤肺。