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怎么看自己的代謝率

發(fā)布時(shí)間:2025-11-02閱讀( 10)

基礎(chǔ)代謝率是可以計(jì)算的。基礎(chǔ)代謝率=脈搏+脈壓-11。基礎(chǔ)代謝率慢的人,一般體溫會(huì)較低。一般基礎(chǔ)代謝率受體溫,身高體重,性別影響。這個(gè)基礎(chǔ)代謝率一般情況下不會(huì)影響什么的。人的正常體溫36-37。 基礎(chǔ)代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下,不受肌肉活動(dòng)、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等影響時(shí)的能量代謝率。即基本的生理活動(dòng)(即血液循環(huán)、呼吸及恒定的體溫)時(shí),每小時(shí)單位表面積最低耗熱量減去標(biāo)準(zhǔn)耗熱量,其差值與標(biāo)準(zhǔn)耗熱量之百分比,稱(chēng)為基礎(chǔ)代謝率。

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