1、鎮(zhèn)靜：酸棗仁具有鎮(zhèn)定作用，且經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，炒酸棗仁比生酸棗仁更具更具鎮(zhèn)定作用，同時(shí)還可以止痛、降溫之效。2、治失眠：《本草拾遺》指出酸棗仁“睡多生使，不得睡炒熟。”因此，炒酸棗仁對(duì)于治療失眠而言有著非同一般的療效。3、養(yǎng)肝益氣：酸棗仁具備補(bǔ)中益氣，強(qiáng)健筋骨之效。如《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有對(duì)此的描述：“補(bǔ)中益肝，堅(jiān)筋骨，助陰氣，皆酸棗仁之功也。”。4、治療心律不齊：由科學(xué)對(duì)小白鼠的研究試驗(yàn)得出：對(duì)于心律不齊的小白鼠，在其使用酸棗仁之后，約十分鐘心律恢復(fù)正常。5、改善人體微循環(huán)：據(jù)研究表明，酸棗仁能夠擴(kuò)大人體微細(xì)血管的直徑，對(duì)整個(gè)人體的微循環(huán)起到改善作用。禁忌：本身有嗜睡癥的人群不建議吃太多的酸棗仁膏，否則可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象，不利于日常的工作，影響身體健康。