一個小時。絲瓜絡，是絲瓜成熟后果實的纖維管束，其性味甘平，歸肺、胃、肝經。具有袪風，通絡，活血的作用。 絲瓜絡功效1、抗菌抑菌：絲瓜絡是絲瓜的干制維管束，主要成分是纖維素，還含有一定的維生素Ｃ、齊墩果酸、有機酸等成分，都具有抗菌抑菌的作用，因此絲瓜絡煮水的飲用可以抗菌抑菌。2、通經活絡絲瓜絡是由多層絲狀纖維交織成的斷網狀體，形似人體經絡，所以有通經活絡之功效，經常和其他藥材配伍，舒緩經脈不通導致的各種疾病。3、清熱化痰：絲瓜絡味甘性偏涼，入肺經，因此喝絲瓜絡煮水有一定的清熱作用，對于肺部燥熱導致的，咳嗽氣喘，痰多等癥有良好的緩解功效。