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桃子榨汁要去皮嗎

發布時間:2025-11-02閱讀(1)

不要。桃皮中含有維生素、有機酸、纖維素等營養成分,清洗后可以榨汁,既方便又很有營養。桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱,因其肉質鮮美,又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發油。

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