1、止血：食用魚膠可以止血，主要機理是因為魚膠可以激活血小板，同時增強凝血因子的功能，食用之后可以顯著地縮短出血時間，減少出血量，縮短凝血時間，同時提高纖維蛋白原的含量，促進出血點凝血止血，因此吃魚膠可以止血。2、增強體質：魚膠中蛋白質含量豐富，可以抑制自由基損傷細胞，同時為機體提供豐富的氨基酸等成分，可以促進抗體的合成，增強體液免疫的強度；而魚膠中還含有豐富的金屬離子，食用可以增強骨骼的強度，因此吃魚膠可以增強體質。3、美容養顏：魚膠中含有的蛋白質和脂溶性維生素A、維生素E等，具有抗擊自由基的作用，可以防止自由基攻擊細胞導致皮膚細胞衰老、損傷，維生素A和維生素E可以平滑肌膚，調節油脂平衡，而蛋白質可以為人體合成膠原蛋白提供原料，因此吃魚膠可以美容養顏。4、保護胃部：魚膠中含有豐富的蛋白質和脂溶性維生素A和維生素E，可以增強胃粘膜的抵抗力，防止胃出血等不適的情況，還可以將重金屬離子包裹住，防止其損傷胃部，因此吃魚膠可以保護胃部。