健康包括身體健康、心理健康、社會適應良好與道德健康四方面內容。1、身體健康：一般指人體生理的健康。2、心理健康：具備健康的心理的人，人格是完整的，自我感覺是良好的。情緒是穩定的，積極情緒多于消極情緒，有較好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自愛、自信心以及有自知之明。一個人在自己所處的環境中，有充分的安全感，且能保持正常的人際關系，能受到別人的歡迎和信息。健康的人對未來有明確的生活目標，能切合實際地、不斷地進取，有理想和事業的追求。3、社會適應良好：指一個人的心理活動和行為，能適應當時復雜的環境變化，為他人所理解，為大家所接受。4、道德健康：最主要的是不以損害他人利益來滿足自己的需要，有辯別真偽、善惡、榮辱、美丑等是非觀念，能按社會認為規范的準則約束、支配自己的行為，能為人的幸福作貢獻。