防止長期低下頭、推拿頭頸皮膚、按時敷頸膜、頭頸還要底妝、頭頸防曬隔離、枕頭高度要適合，面霜美膚霜不能少、要用涼水緊致皮膚、雞骨頭熬湯。頭頂部略微拉高，無名指、中拇指、右手無名指三指并合，將頸霜或按摩膏由頸部起往往上拉，左手和右手更替各做10，以縮緊頭頸肌膚。 頸紋造成的緣故關鍵有3個 一要肌膚的脆化，肌膚中的結蹄會隨之年紀的提升逐漸外流，造成肌膚喪失延展性，造成眼紋；二由于頭頸肌膚太薄，非常容易干躁缺乏水份，長期缺乏維護保養就會造成紋理；三是肥胖癥也會造成皮膚的皺褶。假如你是常常低下頭工作中得話，要常常伸出我的頭來健身運動下頭頸，每過1小時最好是主題活動一下下，屈伸頭頸時，進而使頭頸有繃緊的覺得，盡快防止頸紋出現。除此之外推拿還可以去除頸紋，能夠那樣推拿，把頭頂部漸漸地伸出，將人們那的兩手放到頭頸，手心朝內，從頸部剛開始輕輕地往上推，反復姿勢20次上下，那樣可以非常好的縮緊皮膚。