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發布時間:2025-11-11閱讀(2)
玉米面100克、紅薯100克、胡蘿卜70克、圓白菜少許、雞蛋2個、鹽、白胡椒粉少許、蔥花5克,現在小編就來說說關于炒雜糧怎么做?下面內容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

炒雜糧怎么做
玉米面100克、紅薯100克、胡蘿卜70克、圓白菜少許、雞蛋2個、鹽、白胡椒粉少許、蔥花5克。
紅薯、胡蘿卜洗凈,去皮,切小段,放入蒸鍋隔水蒸熟,然后取出搗成紅薯泥和胡蘿卜泥。
準備100克玉米面,將玉米面、胡蘿卜泥、紅薯泥混合,可用手來操作,更易混合均勻,這時混合好的面團還有一點點干,再打入一個雞蛋,攪拌均勻后就剛剛好了。然后做成小餅狀,平底鍋燒熱,不放油,小火慢慢烙熟就可以了,蓋上鍋蓋更易熟。
烙著小餅的功夫把圓白菜洗凈,撕成小塊,雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好后取出,稍稍放涼,然后切片或切塊。
鍋中倒入少許油,7成熱時爆香蔥花,再將蛋液倒入鍋中迅速炒散,盛出備用。鍋中再次倒入少許油,燒至5成熱時,倒入圓白菜翻炒,再倒入切好片的小餅,加鹽,胡椒粉調味,再倒入雞蛋,翻炒均勻即可盛出。
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