導(dǎo)讀食材：荷蘭豆250克、蝦仁50克、海鮮菇150克、生抽1勺、香油少許、鹽2克、蒜2瓣，接下來(lái)我們就來(lái)聊聊關(guān)于荷蘭豆海鮮菇炒蝦仁的做法?以下內(nèi)容大家不妨參考一....

食材：荷蘭豆250克、蝦仁50克、海鮮菇150克、生抽1勺、香油少許、鹽2克、蒜2瓣，接下來(lái)我們就來(lái)聊聊關(guān)于荷蘭豆海鮮菇炒蝦仁的做法?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

荷蘭豆海鮮菇炒蝦仁的做法

食材：荷蘭豆250克、蝦仁50克、海鮮菇150克、生抽1勺、香油少許、鹽2克、蒜2瓣。

荷蘭豆、海鮮菇洗凈備用，蒜去皮切片備用。

起鍋燒水，水開后，放入荷蘭豆焯水20秒左右，過(guò)涼水，控水備用。

起鍋燒油，放入蝦仁，煎至兩面金黃后，放入大蒜炒香。放入海鮮菇翻炒至軟。放入焯過(guò)水的荷蘭豆、生抽和食鹽翻炒均勻。盛盤即可。