導(dǎo)讀讓孩子遠(yuǎn)離零食大人不要吃零食，也少給孩子買零食因?yàn)楹⒆恿闶吵远嗔?，自然到飯點(diǎn)他就不想吃了，下面我們就來聊聊關(guān)于孩子不好好吃飯?jiān)趺崔k?接下來我們就一起去了解一....

讓孩子遠(yuǎn)離零食大人不要吃零食，也少給孩子買零食因?yàn)楹⒆恿闶吵远嗔?，自然到飯點(diǎn)他就不想吃了，下面我們就來聊聊關(guān)于孩子不好好吃飯?jiān)趺崔k?接下來我們就一起去了解一下吧!

孩子不好好吃飯?jiān)趺崔k

讓孩子遠(yuǎn)離零食。大人不要吃零食，也少給孩子買零食。因?yàn)楹⒆恿闶吵远嗔耍匀坏斤堻c(diǎn)他就不想吃了。

把一日三餐做好。盡量做到色、香、味俱全。增強(qiáng)孩子的食欲。

養(yǎng)成良好的三餐飲食習(xí)慣。定時(shí)在飯桌前吃飯，飯前一小時(shí)不吃水果、零食，否則到三餐又不吃飯了。

和孩子一起吃飯，把煮不爛的食物、咬不爛的菜要多煮一會(huì)兒。

每天固定讓孩子出去玩、運(yùn)動(dòng)。這樣消耗多了，自然想吃飯。

吃飯時(shí)不要看電視。不要一邊吃東西一邊看電視，特別是動(dòng)畫片，許多孩子一看動(dòng)畫片連飯也吃不進(jìn)去，甚至忘記吃飯。

如果孩子吃飯好要學(xué)會(huì)表?yè)P(yáng)，同時(shí)不好吃飯要學(xué)會(huì)適當(dāng)懲罰。例如不吃飯，可以餓他一頓半頓的。