導讀紅薯淮棗糖水，材料：紅薯1只、紅棗5枚、淮山片20克、姜2片、冰糖適量，接下來我們就來聊聊關于糖水怎么煮?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!糖水怎么煮紅....

紅薯淮棗糖水，材料：紅薯1只、紅棗5枚、淮山片20克、姜2片、冰糖適量，接下來我們就來聊聊關于糖水怎么煮?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

糖水怎么煮

紅薯淮棗糖水，材料：紅薯1只、紅棗5枚、淮山片20克、姜2片、冰糖適量。

做法：將干紅棗去核，用溫水浸泡10分鐘;淮山片用清水沖洗干凈，用清水浸泡10分鐘。紅薯去皮、洗凈，切成滾刀塊待用。將紅薯、紅棗、淮山片、姜同放入煲內，注入兩倍的清水，煮滾后，改用小火煲20分鐘左右，至材料夠酥軟。加入適量冰糖煮化，盛出即可食用。

功效：紅薯和山藥、大棗都是味甜的食物，可以補益脾胃，防止肝火旺盛，當作加餐、下午茶或者飯后甜品。