導讀準備食材：田七菜、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油，下面我們就來聊聊關于鮮田七苗的吃法?接下來我們就一起去了解一下吧!鮮田七苗的吃法準備食材：田七菜....

準備食材：田七菜、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油，下面我們就來聊聊關于鮮田七苗的吃法?接下來我們就一起去了解一下吧!

鮮田七苗的吃法

準備食材：田七菜、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油。

首先我們把田七菜清理一下，洗干凈備用，蒜切片。

然后在鍋中放水，放少許鹽和油，水開后放入田七馬上關火，撈出田七，放涼水沖涼，撈出瀝干水分。

然后把煮好的田七菜撈出來，瀝干水分，放入鹽、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油。

然后用筷子充分攪拌，讓其充分入味。

最后調整一下味道，就可以食用了。