導讀食材：瘦肉、茨實、土茯苓、薏米、蜜棗、紅蘿卜，今天小編就來聊一聊關于土茯苓怎么吃?接下來我們就一起去研究一下吧!土茯苓怎么吃食材：瘦肉、茨實、土茯苓、薏米、....

食材：瘦肉、茨實、土茯苓、薏米、蜜棗、紅蘿卜 ，今天小編就來聊一聊關于土茯苓怎么吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

土茯苓怎么吃

食材：瘦肉、茨實、土茯苓、薏米、蜜棗、紅蘿卜。

將藥材洗干凈，瘦肉也洗干凈，并將胡蘿卜洗凈且切成小塊，裝盤備用。

將所有材料均倒進高壓鍋中，煲45分鐘左右。

最后加入適量的鹽、雞精等調味料，攪拌均勻即可。