導讀煮鵪鶉蛋的時間不宜過長，當水沸騰后煮5~7分鐘最適宜，關火后立馬撈起放在涼水中，能防止余熱把蛋變老，我來為大家講解一下關于鵪鶉蛋煮多長時間?跟著小編一起來看....

煮鵪鶉蛋的時間不宜過長，當水沸騰后煮5~7分鐘最適宜，關火后立馬撈起放在涼水中，能防止余熱把蛋變老，我來為大家講解一下關于鵪鶉蛋煮多長時間?跟著小編一起來看一看吧!

鵪鶉蛋煮多長時間

煮鵪鶉蛋的時間不宜過長，當水沸騰后煮5~7分鐘最適宜，關火后立馬撈起放在涼水中，能防止余熱把蛋變老。

鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有“卵中佳品”之稱。近圓形，個體小，一般有10克左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞于雞蛋，有較好護膚、美膚作用。