導讀每100克的番茄炒蛋的熱量為74大卡，一碟番茄炒蛋的質量大約為200克，所以其所含的熱量大約為148大卡需要我們跳44分鐘的健美操才能將這些能量消耗掉，我來....

每100克的番茄炒蛋的熱量為74大卡，一碟番茄炒蛋的質量大約為200克，所以其所含的熱量大約為148大卡需要我們跳44分鐘的健美操才能將這些能量消耗掉，我來為大家講解一下關于番茄炒蛋熱量?跟著小編一起來看一看吧!

番茄炒蛋熱量

每100克的番茄炒蛋的熱量為74大卡，一碟番茄炒蛋的質量大約為200克，所以其所含的熱量大約為148大卡。需要我們跳44分鐘的健美操才能將這些能量消耗掉。

雖然看起來這個數值比其他的一些食物并不低，但是整體而言，番茄炒蛋的熱量并不算特別的高。所以大家在食用番茄炒蛋的時候是可以放心食用的。