導讀首先用水果刀切成一塊一塊的，最好將其去掉皮的，我來為大家科普一下關于蘋果怎么煮好吃又營養(yǎng)?以下內容希望對你有幫助!蘋果怎么煮好吃又營養(yǎng)首先用水果刀切成一塊一....

首先用水果刀切成一塊一塊的，最好將其去掉皮的，我來為大家科普一下關于蘋果怎么煮好吃又營養(yǎng)?以下內容希望對你有幫助!

蘋果怎么煮好吃又營養(yǎng)

首先用水果刀切成一塊一塊的，最好將其去掉皮的。

選擇一個砂鍋，不要選鐵鍋，砂鍋比較適合煲燙、燉。也不會讓蘋果變成鐵色。放點純凈水，或者將水燒開后再放蘋果也行。說明：自來水里含有氯，好比做飯，最好不要直接選擇自來水。

選擇老冰糖1塊，約30克的樣子，放在鍋內一塊我燉。冰糖具有去火的作用，還很甜。本身蘋果是有點酸的，加點冰糖剛好去酸。

用大火將火燒開，然后調至微火，燉至15分鐘左右；然后關火燜一下；

一碗煮蘋果水就做成了。味道有點甜、有點酸，可以連蘋果帶不一塊兒喝下去，蘋果放在空氣里會氧化變黑，所以要乘熱喝下去。