蛋餐面，首先我們要準(zhǔn)備好面條，然后把油燒熟再放進(jìn)去一個雞蛋再撒上一點(diǎn)鹽把雞蛋煎好后取出來然后把午餐肉放進(jìn)去煎到兩面金黃，燒開水然后等待誰開再放進(jìn)去蔥花鹽醬油之類的食材，等待水燒開再放入沸水最后在煮面條燙幾顆青菜最后出鍋就可以了 ，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于晚飯?jiān)摮允裁春唵斡趾贸杂直阋?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

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蛋餐面，首先我們要準(zhǔn)備好面條，然后把油燒熟再放進(jìn)去一個雞蛋再撒上一點(diǎn)鹽。把雞蛋煎好后取出來然后把午餐肉放進(jìn)去煎到兩面金黃，燒開水然后等待誰開再放進(jìn)去蔥花鹽醬油之類的食材，等待水燒開再放入沸水。最后在煮面條燙幾顆青菜最后出鍋就可以了。

涼菜，首先我們準(zhǔn)備好涼菜再切絲，還有大蒜以及胡蘿卜。然后把我們準(zhǔn)備好的青菜再放入一個小盆中加入醋和生抽鹽，還有一點(diǎn)香油，剩下的就非常簡單了，直接攪拌就可以了，成品就像沙拉一樣不過不甜但是非常的清口，如果晚上不想吃太多的話就可以嘗試一下這個做法。