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西蘭花怎么炒著好吃西蘭花怎么炒

發(fā)布時間：2025-11-12閱讀(11)

導讀先把西蘭花掰成小塊，莖稈切片，洗凈，鍋中燒沸，炒一下；，我來為大家講解一下關(guān)于西蘭花怎么炒著好吃?跟著小編一起來看一看吧!西蘭花怎么炒著好吃先把西蘭花掰成小....

先把西蘭花掰成小塊，莖稈切片，洗凈，鍋中燒沸，炒一下；，我來為大家講解一下關(guān)于西蘭花怎么炒著好吃?跟著小編一起來看一看吧!

西蘭花怎么炒著好吃（西蘭花怎么炒）

西蘭花怎么炒著好吃

先把西蘭花掰成小塊，莖稈切片，洗凈，鍋中燒沸，炒一下；

鍋燒熱后，倒入植物油，把切好的肉加入點淀粉后煸炒下；

炒3-5分鐘后，肉表面金黃色，加入蒜，姜，胡蘿卜，進行煸炒；

加入西蘭花，翻炒，放入適量鹽，生抽，耗油，大火進行翻炒。6分鐘即可出鍋。

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