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好吃又簡(jiǎn)單的小米鍋巴宅家自制小米鍋巴零食

發(fā)布時(shí)間:2025-11-12閱讀(2)

導(dǎo)讀從記事開始,小米鍋巴就一直是經(jīng)常吃的零食,小時(shí)候放學(xué)的時(shí)候,總會(huì)跑到學(xué)校門口的小賣部,買一點(diǎn)零食,小米鍋巴也是經(jīng)常吃。現(xiàn)在長(zhǎng)大了,零食吃得少了,偶爾會(huì)在天貓....

從記事開始,小米鍋巴就一直是經(jīng)常吃的零食,小時(shí)候放學(xué)的時(shí)候,總會(huì)跑到學(xué)校門口的小賣部,買一點(diǎn)零食,小米鍋巴也是經(jīng)常吃。現(xiàn)在長(zhǎng)大了,零食吃得少了,偶爾會(huì)在天貓超市一次買好多,買回來(lái),發(fā)現(xiàn)孩子也很喜歡吃小米鍋巴。只能說(shuō)美食,不會(huì)隨著時(shí)間消逝吧。最近宅在家閑著也沒(méi)事,想吃零食也吃不到。突然有一天孩子說(shuō)想要小米鍋巴,靈機(jī)一動(dòng),買不到咱還不會(huì)自己做嘛,在外買的還擔(dān)心衛(wèi)生問(wèn)題,自己來(lái)做的小米鍋巴零食更健康,一塊塊,真是咸、香、酥,嘎嘎脆,一口一口讓你吃的根本停不下來(lái),超過(guò)癮。

小米鍋巴的主要原料就是小米,一碗小米加上一碗面粉,就能輕松做出一鍋小米鍋巴,小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是特別的高,富含淀粉、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、胡蘿卜素、鐵、鈣、鋅等微量元素和各種維生素,還有增強(qiáng)身體的造血功能,而且多吃還養(yǎng)胃,給小孩吃這個(gè)零食,我是放心的,健康衛(wèi)生無(wú)添加,在家自制小米鍋巴,簡(jiǎn)單好吃,個(gè)個(gè)香酥,嘎嘎脆,下面就分享一下小米鍋巴的簡(jiǎn)單做法。

食材:小米1碗、雞蛋2個(gè)、面粉半碗、淀粉半碗、食鹽、燒烤料,辣椒面適量。

做法:

1:準(zhǔn)備小米一碗,清洗干凈后,放在清水中浸泡2-3小時(shí)。

2:浸泡完成后,將大部分的水都倒掉,加入少量食鹽,攪拌均勻后將小米碗放到蒸籠中,開大火蒸20分鐘。

3:將蒸熟的小米搗細(xì),越細(xì)越好,然后打入兩個(gè)雞蛋,加入淀粉,面粉攪拌均勻,攪拌成絮狀的時(shí)候,用手將其揉成米團(tuán)。

4:用搟面杖將米團(tuán)搟成薄片,用刀切成小塊薄片面皮。有耐心的朋友可以用叉子在面皮上扎出密集的小眼,當(dāng)然不扎也可以。

5:起鍋熱油,中小火,待油溫八成熱時(shí),放入小塊米面皮,翻炸至兩面金黃即可撈出。趁熱加入適量燒烤料,辣椒面,拌勻,即可食用。

是不是很容易呢,味道是相當(dāng)?shù)馁潱叶己芟矚g吃,噴香嘎巴脆!孩子吃多了也不用擔(dān)心積食問(wèn)題,一次多炸點(diǎn),很容易保存,也不用擔(dān)心壞,喜歡的朋友也來(lái)試試吧。

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