導讀最近“國民閨女”關(guān)曉彤的人氣真的是火爆，并不是因為她新拍了哪部劇，而是別的明星都在立吃貨的人設(shè)，但是關(guān)曉彤就不一樣了，她公開了自己經(jīng)常吃的蔬菜包，讓很多害怕....

最近“國民閨女”關(guān)曉彤的人氣真的是火爆，并不是因為她新拍了哪部劇，而是別的明星都在立吃貨的人設(shè)，但是關(guān)曉彤就不一樣了，她公開了自己經(jīng)常吃的蔬菜包，讓很多害怕長肉的妹子都睜大了雙眼。

不得不說，關(guān)曉彤的身材太好了，一雙大白腿，又長又直，不愧是公認的“腿精”，好身材真的不是隨便說說的，今天糖心咖喱就教大家做關(guān)曉彤同款蔬菜包，低脂肪高飽腹，好吃不長肉，營養(yǎng)搭配更均衡。

關(guān)曉彤同款蔬菜包

【食材清單】

生菜4片、雞蛋1個、西紅柿2片、火腿腸1根、肉松適量（關(guān)曉彤說肉松是這道三明治的靈魂，所以制作的時候最好不要去掉肉松）。

第一步：火腿腸切片，把火腿腸和雞蛋分別煎熟。

第二步：案板上鋪上保鮮膜，把清洗干凈的生菜吸干水分，交疊平鋪在保鮮膜上。

第三步：生菜上一次放上煎雞蛋、西紅柿片、火腿腸、肉松，把生菜包起來，用保鮮膜把它固定好就完成了！

關(guān)曉彤還特別提到了三個進一步降低熱量的辦法，想要高強度減脂的朋友可以參考一下：

1、不涂抹或只放很少的番茄醬；

2、用水煮蛋代替煎蛋；

3、少放肉松。

不得不佩服關(guān)曉彤的創(chuàng)造力，簡簡單單的蔬菜組合在一起就變成了一道好吃的減脂餐，學會這道蔬菜三明治，這個夏天感覺減肥看到了希望，瘦身的同時還能不餓肚子，我決定以后多多吃蔬菜包了！