導讀好久沒吃鱈魚，今天安排了這款紅燒鱈魚飯，簡單易做超級下飯，拌米飯吃簡直不要太香啦！????準備食材鱈魚菠菜白菜葉胡蘿卜醬汁（番茄醬醬油淀粉清水）????制作....

好久沒吃鱈魚，今天安排了這款紅燒鱈魚飯，簡單易做超級下飯，拌米飯吃簡直不要太香啦！

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準備食材

鱈魚

菠菜

白菜葉

胡蘿卜

醬汁

（番茄醬 醬油 淀粉 清水）

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制作步驟?

1??菠菜焯水，白菜/胡蘿卜切碎，鱈魚切塊裹滿淀粉

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2??熱鍋倒寶寶輔食油(我用的帝麥核桃油)我家寶寶一直吃的這款，寶寶很愛吃，放入鱈魚塊煎至金黃，倒入白菜碎/胡蘿卜粒翻炒均勻

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3??倒入醬汁煮沸，放入菠菜煮至粘稠即可

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