預防摔跤小妙招，守護安全避免意外傷害！

• 選擇合適的鞋子
• 保持家居整潔
• 使用防滑墊
• 注意步行姿勢

選擇合適的鞋子

穿著合適的鞋子可以提供良好的支撐和穩定性，減少摔倒的風險。

• 鞋子應該合適大小，不要過大或過小。
• 選擇有防滑底的鞋子。
• 不要穿著高跟鞋或鞋底過滑的鞋子行走。

保持家居整潔

家居環境整潔，可以避免很多不必要的意外傷害。

• 清理地面上的雜物和障礙物。
• 不要讓電線和電纜散亂在地面上。
• 家具應該放置在合適的位置，不要擋住走路的通道。

使用防滑墊

在需要防滑的地方使用防滑墊，可以增加地面的摩擦力，減少滑倒的風險。

• 在浴室和廚房等易滑倒的地方使用防滑墊。
• 在樓梯上使用防滑墊或防滑膠帶。
• 在地面潮濕的時候使用防滑墊。

注意步行姿勢

正確的步行姿勢可以提高身體的平衡性，減少摔倒的風險。

• 保持身體直立，不要低頭看手機。
• 小步快走比大步慢走更穩定。
• 在行走時抬頭挺胸，保持平衡感。