老人吃飯噎住怎么辦？小妙招幫您安全進(jìn)食

• 認(rèn)識老年人咀嚼和吞咽障礙
• 預(yù)防老年人咀嚼和吞咽障礙
• 應(yīng)對老年人飲食噎住事件

認(rèn)識老年人咀嚼和吞咽障礙

老年人咀嚼和吞咽障礙是一種常見的健康問題。這些問題可能與老年人的口腔健康、牙齒假牙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、肌肉退化等多種因素有關(guān)。

咀嚼和吞咽障礙的癥狀包括：吞咽困難、吞咽時(shí)疼痛、感覺有異物卡在喉嚨里、經(jīng)常咳嗽、食物殘留在口腔中、體重下降等。

預(yù)防老年人咀嚼和吞咽障礙

預(yù)防老年人咀嚼和吞咽障礙的關(guān)鍵是保持口腔和身體健康。

• 保持口腔健康：定期刷牙、使用牙線、定期口腔檢查等。
• 保持身體健康：均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、定期體檢等。
• 合理進(jìn)食：避免大口咀嚼、慢慢咀嚼、避免同時(shí)進(jìn)食多種食物等。

應(yīng)對老年人飲食噎住事件

如果老年人飲食噎住了，應(yīng)該立即采取應(yīng)對措施。

• 大聲呼救：如果老人能夠發(fā)出聲音，應(yīng)該讓他/她大聲呼救。如果老人無法發(fā)聲，應(yīng)該立即采取下一步措施。
• 背部拍打：讓老人俯身，輕輕拍打他/她的背部，幫助將食物排出。
• 腹部按壓：如果背部拍打無效，可以讓老人側(cè)臥，由另一人用手掌在老人的胃部向上按壓，幫助將食物排出。
• 緊急呼叫：如果以上措施均無效，應(yīng)該立即撥打120緊急呼叫。

老年人飲食噎住是一種常見的健康問題，但是只要我們保持口腔和身體健康，避免大口咀嚼，認(rèn)真咀嚼食物，就可以大大降低發(fā)生咀嚼和吞咽障礙的風(fēng)險(xiǎn)。