小兒感冒鼻子不通氣的小妙招，緩解呼吸不暢問題

• 使用鹽水清洗鼻腔
• 多喝水，保持室內濕度
• 使用蒸汽療法
• 按摩穴位緩解鼻塞

使用鹽水清洗鼻腔

鹽水可以幫助清潔鼻腔，減輕鼻塞癥狀。制作鹽水方法如下：

• 將一杯溫水倒入杯子中
• 加入1/4茶匙鹽
• 攪拌至鹽完全溶解
• 使用滴管將鹽水滴入孩子鼻子中，每個鼻孔各滴幾滴

注意使用無菌鹽水。

多喝水，保持室內濕度

多喝水可以保持身體水分充足，緩解鼻塞癥狀。同時，保持室內濕度也可以緩解鼻塞癥狀。可以使用加濕器或者在房間放一盆水增加室內濕度。

使用蒸汽療法

蒸汽療法可以有效緩解鼻塞癥狀。可以使用以下方法：

• 將熱水倒入盆中
• 孩子坐在盆邊，讓蒸汽直接沖向鼻子
• 可以加入一些草藥如薄荷葉或者迷迭香葉增加療效

注意不要讓孩子太靠近熱水，以免燙傷。

按摩穴位緩解鼻塞

按摩穴位可以刺激經絡，緩解鼻塞癥狀。可以按摩以下穴位：

• 鼻翼下緣
• 兩側太陽穴
• 兩側顴骨下緣
• 兩側耳垂下方的小凹陷處

按摩時使用指腹輕輕按壓即可，每個穴位按摩1-2分鐘。

以上小妙招可以緩解小兒感冒鼻子不通氣的問題，但如果癥狀持續(xù)或者加重，建議及時就醫(yī)。