去除雞皮膚的小妙招分享，擁有光滑細膩的肌膚

• 什么是雞皮膚？
• 雞皮膚的原因
• 去除雞皮膚的小妙招
• 雞皮膚預防措施

什么是雞皮膚？

雞皮膚是指皮膚表面出現小顆粒狀的丘疹，通常出現在上臂、大腿、臀部等部位。它的醫學名稱是“角質過度增生癥”。

雞皮膚的原因

雞皮膚的主要原因是皮膚過度干燥，導致毛囊口堵塞。其他可能的原因包括遺傳、荷爾蒙變化、氣候和季節變化等。

去除雞皮膚的小妙招

• 保持皮膚濕潤：使用保濕霜或乳液，每天涂抹數次。
• 使用溫和的洗浴用品：使用不刺激皮膚的沐浴露或肥皂。
• 去角質：使用去角質產品，每周一至兩次。
• 按摩：在淋浴時，使用按摩手套或海綿按摩皮膚。
• 多喝水：保持身體水分充足，有助于皮膚保持濕潤。

雞皮膚預防措施

• 避免過度清潔：過度清潔會使皮膚過度干燥，導致毛囊口堵塞。
• 穿著寬松舒適的衣服：避免緊身衣物摩擦皮膚，加重皮膚干燥。
• 注意飲食健康：多攝取富含維生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物。
• 避免暴曬：陽光會使皮膚過度干燥，加重雞皮膚。