陳皮又被稱為廣陳皮、橘皮、紅皮等，它是蕓香科植物的干燥成熟果皮，具有很高的藥用價(jià)值，經(jīng)常被用來(lái)治療各種疾病，那么陳皮的功效有哪些呢?下面就和小編一起來(lái)了解一下。

陳皮的功效

1.促進(jìn)消化

用陳皮泡水喝可以為人體提供豐富的揮發(fā)油，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，同時(shí)刺激腸胃，加快腸胃蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收。當(dāng)我們?cè)谑褂么篝~大肉之后，及時(shí)喝陳皮水能有效減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

2.緩解胃痛

對(duì)于經(jīng)常有胃痛癥狀的人來(lái)說(shuō)，可以用陳皮泡水喝，其中加入適量的紅糖，能夠起到很好的暖胃效果，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的胃病有所改善，但在此期間要避免吃辛辣油膩的食物。

3.淡斑美白

陳皮泡水喝還有淡斑美白的重要功效，其中含有豐富的維生素C，可防止人體內(nèi)黑色素的形成，而且其它營(yíng)養(yǎng)成分也能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生，堅(jiān)持飲用能提高皮膚彈性，淡化色斑，同時(shí)美白肌膚，延緩衰老。

4.提高免疫力

陳皮的味道雖然比較苦，但是卻有很多功效，比如清熱解毒、提高免疫力、提神醒腦、促進(jìn)人體代謝，用來(lái)泡水喝能讓身體吸收豐富的維生素C和香精油，對(duì)于體質(zhì)虛弱的人群有調(diào)理作用。

5.預(yù)防暈車

很多人在坐車時(shí)都會(huì)有暈車的情況，在乘車之前，可以在嘴里含幾片陳皮，然后慢慢將其吞服進(jìn)體內(nèi)，可以起到預(yù)防暈車的效果，或者直接將陳皮泡水，乘車期間時(shí)不時(shí)喝幾口，緩解暈車帶來(lái)的不適感。