空氣炸鍋是廚房用具之一，主要作用是煎炸食物，不僅方便，而且安全，如今很多家庭都準備入手空氣炸鍋，但網上卻說空氣炸鍋的危害太可怕了，跟隨小編往下看看吧。

空氣炸鍋的危害太可怕了

1. 致癌

網上有這樣一則消息，那就是使用空氣炸鍋會致癌，這就導致很多人覺得空氣炸鍋的危害太可怕了，其實空氣炸鍋本身并不會致癌，真正可能致癌的是“高溫”的烹飪方式，此外，空氣炸鍋如果材質不合格，也可能會產生致癌物質，所以我們在購買的時候要選擇正品。

2. 危害健康

空氣炸鍋雖然能夠快速把食材烹熟，但會帶走食物表面的水分，這樣食物吃起來才外酥里嫩，如果長期食用這樣的食物，可能導致毛孔粗大，因此網上很多人說空氣炸鍋的危害很可怕，但這和空氣炸鍋本身沒有關系，我們只要少吃或者不吃這種食物即可。

3. 不利于減肥

空氣炸鍋使用起來非常方便，上手也很簡單，不少年輕人就會對空氣炸鍋產生依賴，但用空氣炸鍋制作出來的食物一般熱量都很高，經常食用不利于減肥，因此有人覺得空氣炸鍋太可怕了，同樣這和空氣炸鍋沒有關系，若大家適量食用并不會出現任何問題。

空氣炸鍋要加水嗎

空氣炸鍋不用加水，在烹飪的時候，空氣炸鍋會產生大量熱風，然后將食物烘烤好，若在使用的時候朝空氣炸鍋中加水，容易縮短空氣炸鍋的使用壽命，空氣炸鍋使用完成后，要將其頂部與底部分開，并用濕抹布擦洗頂部，底部就用海綿、抹布等清洗。