荔枝是常見的一種水果，它因為清甜的口味而受到消費者的歡迎，在中國西南部、南部和東南部都有大面積栽培，那么從醫學上來說，荔枝是熱性的還是涼性的呢?下面和小編一起來看看。

荔枝是熱性的還是涼性的

荔枝既不是熱性也不是涼性，它屬于溫性水果，其中含有豐富的營養元素，比如氨基酸、礦物質、葉酸、維生素、蛋白質等，具有很高的營養價值，能為身體補充所需的養分，同時還有生津止渴、增強免疫力的效果，但由于荔枝的熱量很高，不可過量食用和空腹食用，以免出現肥胖癥狀或刺激胃腸道。

荔枝中的含糖量也比較高，在生活中食用過多會導致陽氣過剩，從而出現上火的癥狀，并增加胃腸道的負擔。荔枝中的維生素能促進血液循環，對補心安神有輔助效果，若平時適量食用，對身體有一定益處，注意糖尿病患者要減少荔枝的進食，以免增加體內的糖分，加重病情。

三種人堅決不能吃荔枝

1.陰虛火旺的人

陰虛火旺的人由于體內的火氣過于旺盛，容易出現口干舌燥：暴躁易怒、流鼻血等不良現象，而荔枝是溫性水果，這類人群吃了后會加重陰虛火旺的癥狀，引起身體不適。

2.體內有熱毒的人

體內有熱毒的人也不適合吃荔枝，因為它本身就是溫性水果，這類人吃了之后會導致體內的熱氣過于旺盛，從而出現長痘痘、口舌生瘡的癥狀。

3.對荔枝過敏的人

對荔枝過敏的人一旦吃了荔枝就會出現過敏反應，癥狀較輕的人皮膚會長紅疹，感覺瘙癢難耐，癥狀較重的人則會呼吸困難，此時要立即就醫。