俗話說“抽煙容易戒煙難”，對于喜歡抽煙的人來說，就算他們后期想要將煙戒掉，也是一件非常不容易的事情，那么戒煙最難熬的是哪幾天呢?感興趣的朋友趕緊和小編的了解一下。

戒煙最難熬的是哪幾天

戒煙最難熬的一般都是7~14天，此時會發生尼古丁戒斷綜合癥，患者表現出明顯的身體不適癥狀，可根據需要按照醫生的指示服用戒煙藥物。戒煙時建議進行喜歡的娛樂活動或運動，以此來轉移自己的注意力，但是切勿吸煙，否則會影響到戒煙效果，如果此時戒斷癥狀比較明顯，可使用尼古丁替代品。

對于不同的人群而言，戒煙最難熬的時間有所差異，有的人是剛開始兩天最難熬，有些人則是三四天最難熬，這些都屬于正常現象。在戒煙剛開始幾天會出現焦慮、多汗、燥熱、失眠、肌肉緊張等癥狀，隨著時間的延長，這些反應會逐漸減輕甚至消失，但對香煙的渴望會明顯加重，部分人可能會復吸。

戒煙多久肺才干凈

對于一般人而言，戒煙8～9個月后，肺部可以達到干凈的狀態。吸煙通常會導致黏膜出現炎性分泌物，戒煙后它們會通過纖毛運動排出，肺的免疫力由此得到提高，肺功能也會明顯增強。戒煙后肺部的修復狀況與時間和個人體質、煙齡有很大關系，無法得出準確結論，比如青年人的恢復時間比老年人更快。

為什么突然戒煙會得癌

戒煙后突然引發癌癥存在一定的巧合性，并不是所有戒煙都會導致肺癌的發生，臨床上并沒有這種說法。如果患者戒煙后依舊患了肺癌，可能是因為長期吸煙、環境或遺傳等因素造成，吸煙時間過長的人患肺癌的風險比正常人更高，煙草內的有毒物質長期侵害肺部，會導致機體組織和免疫力受損。