生蠔是生活中很多人都喜歡吃的一種海鮮產品，特別是在夜攤燒烤中，生蠔成為了必備佳品，而在人們的眼中，生蠔還可以壯陽補腎，那么生蠔的壯陽功效是真的嗎?快和小編來了解一下。

生蠔的壯陽功效是真的嗎

生蠔的壯陽功效是真的，其中含有豐富的營養物質，能夠為身體補充所需要的能量，比如優質蛋白、鈣、磷、鐵等礦物質，還有多種氨基酸、維生素，在生活中適量吃生蠔能起到滋補身體的效果，但壯陽效果并不顯著，如果有腎虛情況，可在醫生指導下服用相關藥物進行治療。

除此之外，生蠔中含有豐富的鋅離子，這種物質能促進性腺功能的發育，同時幫助男性增強X欲，其中的蛋白質、氨基酸還能為精子的合成提供有效的支撐，所以生蠔可以從一定程度上補充體力，改善陽痿和早泄，對于腎虛體弱的男性來說療效更加顯著，但切勿過量使用，以免出現不良反應。

生蠔的好處和功效

1.美容養顏

生蠔中含有豐富的銅和鐵元素，對于缺鐵的女性來說，經常食用可以幫助身體補充能量，其中含有人體缺乏的亞鉛，適當食有保護肌膚的效果，讓皮膚看上去光滑潤澤，同時也適合更年期障礙、生理不調的人食用。

2.健腦作用

生蠔中含有牛磺酸、DHA、EPA等物質，它們是促進智力發育的主要元素，而且生蠔中糖元的含量較高，能提高人體的體力和腦力活動效率，增加人體中鋅的含量，提高機體的鋅鎘比值，預防高血壓。

3.緩解壓力

生蠔中含有糖分，它的外殼在緊閉時需要極大的氣力，而那種氣力就來自于生蠔中的糖，當人吃生蠔后，糖分能為身體補充能量，并緩解肝病患者的疲勞，其中的鈣質還能預防骨質疏松。