戀愛中 ， 患得患失的男人 ， 大都是源于自卑心理 ， 女朋友對自己冷淡一點 ， 腦子就開小差 ， 覺得女友不喜歡自己了 。
【感覺女朋友不是很喜歡自己怎么辦 女朋友說感覺不到我愛她】胡思亂想除了增加心理負擔 ， 對你們的關系一點積極作用 。
這時候 ， 該怎么做呢 ， 我有幾點建議 ， 可以參考一下 。
觀察女友的表現(xiàn) ， 反思是不是自己的原因 ， 再去改善 。
你之所以這么想 ， 是因為女友很可能在某些地方比你強 。她對你太冷淡 。
假如是女友是忙于工作 ， 在外面和異性接觸比較多 ， 那就是你多心了 。
每個人對于愛情和事業(yè)的理解不同 ， 女孩注意工作很正常 。別整天盯著女友 ， 黏糊起來沒完 ， 你需要的是給女友一些自由時間 ， 也讓自己放松一下 ， 去做點感愛好的事情 。
愛情不是平等的 ， 擺正心態(tài) 。
在愛情里 ， 沒有對等 ， 總會有人愛的多一些 ， 有的人愛的少一些 。
就像有的人 ， 遇不到真正喜歡的人 ， 就和愛她的人 ， 她也不討厭的人戀愛 。
所以 ， 在戀愛時 ， 不要拿著尺子衡量 ， 是不是你的付出和得到一樣多 。
就比如 ， 你會記住女友生日 ， 還有一些特別意義的日子 ， 她卻會常常忘記你的生日 。
這樣的情況 ， 你可以給她一個提示 ， 看看女友的反應 ， 不要悶在心里 。
其實 ， 最重要的還是要擺正心態(tài) ， 凡事不鉆牛角尖 。
多去溝通 。
生活里離不開溝通 ， 感情也一樣 ， 與其當個悶葫蘆 ， 妄自揣測 ， 不如找個時間坐下來 ， 和女友暢聊一次 。
態(tài)度要誠懇 ， 不要帶著主觀臆測 ， 先入為主地給女友扣帽子 ， 
仔細傾聽女友的心聲 ， 把自己的想法也說出來 。才能答疑解惑 。
努力提升自我價值 。
男人愛多想 ， 有一部分原因是閑的 。
女友無法陪你 ， 你就把空下來的時間 ， 用來學習 。要知道男人的魅力不是靠顏值 ， 要看能力 ， 你可以不富有 ， 但不能當個頹廢青年 。
沒有一個女孩愿意拿青春賭 ， 即便你現(xiàn)在不是績優(yōu)股 ， 也能當個潛力股 ， 而不斷地學習 ， 不斷地進步 ， 才能讓你有潛力 。
當你在努力的路上樂此不疲的時候 ， 就有了自信 ， 對于感情 ， 也就不會患得患失 。