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春季萬物復蘇 ， 大自然迎來了生機勃勃的景象 。 然而 ， 對于皮膚過敏患者 ， 這個季節也可能帶來一些不那么令人愉快的體驗 ， 花粉、灰塵等悄無聲息地引發種種不適 。 那么 ， 春季皮膚過敏究竟是怎樣一種狀況？引發它的主要原因有哪些？面對這些不請自來的“訪客” ， 我們又該如何有效地應對和預防？接下來 ， 讓我們一同探索這個令人“癢癢”的問題 ， 并學習如何保護自己 ， 遠離過敏的困擾 。
春季是最容易過敏的季節？
皮膚過敏是一種常見的免疫反應 ， 其實質是身體免疫系統對于某些特定物質（稱為過敏原）產生了過度敏感的反應 。 這種反應可以由多種不同的物質觸發 ， 包括但不限于食物、花粉、寵物皮屑、某些藥物、化妝品成分、特定金屬（如鎳）、乳膠以及其他環境中的物質 。 例如 ， 一些人可能對海鮮或某些類型的堅果產生過敏反應 ， 而另一些人則可能對空氣中的花粉、寵物的皮屑或家里的塵螨產生反應 。
春季 ， 隨著大自然的蘇醒 ， 眾多植物紛紛綻放 ， 空氣中花粉的濃度隨之顯著上升 。 花粉 ， 作為一種常見的過敏原 ， 往往會激發皮膚過敏的反應 。 此時節 ， 不僅天氣的多變帶來頻繁的溫度波動和干燥的大風 ， 紫外線的強度也會突然加強 ， 這些因素共同作用于皮膚 ， 可能削弱皮膚的保護屏障 ， 讓皮膚變得更加易于受到過敏原的攻擊 。
同時 ， 隨著氣溫回暖 ， 戶外活動自然增多 ， 意味著人們將有更多機會與花粉、灰塵以及戶外霉菌等潛在的過敏原接觸 。 此外 ， 春天的空氣可能攜帶更多污染物 ， 包括二氧化硫、氮氧化物以及細小的顆粒物（PM2.5和PM10） ， 這些污染物不只可能直接對皮膚造成刺激 ， 還能增強皮膚對其他過敏原的敏感度 。 隨著溫度的升高 ， 人們對化妝品和防曬霜的使用也變得更為頻繁 ， 這些產品中的特定成分 ， 有時也會成為觸發皮膚過敏反應的誘因 。
瘙癢、脫皮就是皮膚過敏嗎？
皮膚過敏的典型癥狀包括皮膚發紅、瘙癢、腫脹、出疹和脫皮等 。 接觸過敏原后 ， 人們可能會經歷局部到全身的皮膚發紅現象 ， 通常伴隨著顯著的瘙癢感 ， 有時還可能感受到皮膚的發熱和刺痛 。 在較為嚴重的過敏反應中 ， 皮膚腫脹可能會出現 ， 這主要是由過敏原激發的血管擴張和血流增加引起的 。 此外 ， 過敏原激發的免疫反應還可能導致皮膚上形成紅色的丘疹 。 在某些情況下 ， 過敏反應還會導致皮膚脫皮 。 因此 ， 一旦有上述癥狀出現 ， 就有可能是皮膚過敏的跡象 。
盡管較為罕見 ， 但有些人可能會經歷極其嚴重的過敏反應 ， 包括過敏性休克 。 這種情況通常表現為接觸過敏原幾分鐘后迅速出現的皮膚瘙癢、紅斑、風團 ， 以及眼瞼或面部的腫脹 ， 可能還會伴有喉嚨腫脹、喘息、呼吸急促 。 在極端情況下 ， 可能會出現血壓驟降、心跳加速 ， 以及惡心、嘔吐、腹瀉 ， 甚至意識喪失和休克 。 鑒于過敏性休克可能迅速威脅到生命 ， 一旦發現這些癥狀 ， 應立刻撥打緊急電話尋求幫助 ， 并立即前往醫院接受治療 。
為減少過敏可以采取哪些措施？
首先 ， 識別并避免接觸已知的過敏原 ， 是管理過敏反應的關鍵 。 為了確定自己的過敏原 ， 可以從觀察和記錄自己在特定時間和地點的過敏反應開始 ， 詳細記錄在反應發生前接觸過的食物、環境、植物、動物或化學物質等 。 這種日常觀察可以幫助初步識別潛在的過敏原 。 此外 ， 進行專業的醫學檢測 ， 如皮膚點刺試驗、血液中IgE抗體檢測、斑貼試驗等 ， 也是確診過敏原的有效手段 。 咨詢專業醫生以獲得準確診斷和個性化治療建議同樣重要 。
一旦明確了過敏原 ， 采取適當的預防措施以減少與這些過敏原的接觸就顯得尤為重要 。 例如 ， 關注花粉預報 ， 盡量避免在花粉濃度高的日子進行戶外活動 。 如果必須外出 ， 佩戴帽子、口罩和太陽鏡可以幫助減少皮膚和眼睛的直接暴露 。 回到家后 ， 及時更換衣物并洗澡 ， 以清除可能附著的過敏原 。 在家中使用空氣凈化器 ， 并定期清潔地毯、窗簾和床上用品 ， 也有助于減少室內過敏原 。 對于有嚴重過敏史的人士 ， 建議佩戴醫療警示標志 ， 并隨身攜帶必要的急救藥物 。 同時 ， 與親友和同事分享自己的過敏情況和緊急應對方案 ， 以確保在緊急情況下能夠獲得及時的幫助 。
此外 ， 對于容易出現季節性過敏的人群 ， 特別需要注意皮膚護理 。 選擇溫和的清潔和洗浴產品 ， 避免使用刺激性強的產品 ， 并注意保濕和防曬 。 適合自己皮膚類型的護膚品是關鍵 ， 避免頻繁更換產品以減少過敏風險 。 穿著透氣、柔軟的衣物 ， 使用純棉床品 ， 也有助于減少皮膚刺激 。
最后 ， 保持健康的生活習慣對于改善皮膚健康也至關重要 。 均衡飲食 ， 避免油膩、辛辣、甜食及煙酒；規律作息 ， 確保睡眠充足；保持樂觀心態 ， 并適度運動 ， 都對維護良好的皮膚狀態有著不可忽視的作用 。
應避免自行用藥或盲目嘗試民間偏方
對于皮膚過敏患者 ， 迅速且有效的治療措施至關重要 。 首先 ， 一旦出現皮膚過敏反應 ， 迅速識別過敏原并立即與之斷絕接觸 ， 避免任何可能加劇皮膚狀況的行為是必須的 。 若過敏癥狀在48小時內未得到緩解 ， 或呈現持續惡化趨勢 ， 患者應盡快尋求醫療幫助 ， 以免錯過最佳治療時機 。 特別是在遭遇嚴重過敏反應或過敏性休克的情況下 ， 立即就醫變得尤為重要 ， 因為這關乎生命安全 。
患者接受治療時 ， 醫生通常會根據患者的具體情況進行一系列檢查 ， 例如血常規檢查和過敏原測試等 。 在醫生的專業指導下 ， 采取口服抗組胺藥物和抗炎藥物治療通常是標準做法 。 此外 ， 外用抗炎藥膏也能有效緩解皮膚過敏癥狀 。 重要的是 ， 患者應避免自行用藥或盲目嘗試民間偏方 。
治療過程中 ， 除了藥物治療外 ， 患者還可以采用冷敷和保濕等方法來減輕皮膚不適 。 冷敷有助于緩解瘙癢和減少腫脹 ， 而適當保濕則能夠促進皮膚修復和緩解不適 。 同時 ， 調整飲食 ， 維持清淡飲食 ， 避免辛辣刺激性食物 ， 也對改善皮膚過敏有益 。
【一入春就癢癢？皮膚過敏“元兇”到底是誰】總之 ， 及時識別并避開過敏原是治療皮膚過敏的首要步驟 。 在遵循醫生指導進行藥物治療的同時 ， 輔以適當的護理措施 ， 可有效緩解過敏癥狀 。 希望大家在這個春天能夠遠離過敏困擾 ， 擁有一個健康愉快的季節 。
（作者系北京朝陽醫院皮膚性病與醫學美容科主治醫師）
蘇日娜 來源：中國青年報
責任編輯：邱晨輝原春琳王國強謝宛霏
來源：中國青年報