1、點擊QQ上的個人頭像手機上如何恢復qq說說 ， 選擇QQ空間進入 ， 如圖所示 。

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2、進入QQ空間之后 ， 點擊日志的選項 。

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【手機上如何恢復qq說說:手機QQ空間刪除的說說該如何恢復？】3、找到回收站選項 ， 點擊后進入 。

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4.此時 ， 輸入QQ空間獨立密碼 ， 輸入以后 ， 點擊確認 。

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5.在彈出來的界面上 ， 勾選要恢復的說說、日志、相片 ， 點擊還原就可以讓它們恢復 。

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其他方法：
1、寫說說之前建議先復制備份一份 ， 刪除了以后還可以找到 。
2、去騰訊微博里面找一找 ， 因為你發說說的時候一般都是同步到了微博里面的 ， 這樣你可以找到 。
3、去你的分享或者朋友的收藏里面 ， 他們說不定轉載過你的說說或者收藏過 ， 你就可以找回來 。
4、去朋友的動態中找回 ， 他們評論了你的 ， 他們那邊會有記錄的 ， 就算你刪除了 ， 他們那邊也有記錄 ， 只不過打不開而已 ， 但是可以看到的 。
5、去微信朋友圈里面找 ， 現在QQ空間和微信朋友圈動態都是互通的了 。
1、登陸qq ， 打開qq空間 。

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2、點擊日志 。

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3、在空間日志頁面有個“回收站” ， 我們刪除的說說日志什么的就在這里頭 。
4、點擊啟動回收站 。
5、可以看到最近三個月內刪除的說說、日志、相片 ， 是系統默認保留的 ， 我們勾選要恢復的說說、日志、相片 ， 點擊還原就可以讓它們恢復了 。
擴展資料：
QQ空間（Qzone）是騰訊公司在2005年開發出來具有個性空間、博客（blog）功能的QQ附屬產品 ， 自問世以來受到眾多人的喜愛 。
在QQ空間上可以書寫日志、寫說說、上傳用戶個人的圖片、聽音樂等功能 。除此之外 ， 用戶還可以根據個人的喜愛設定空間的背景、小掛件等 ， 從而使空間有自己的特色 。
截至2016年底 ， QQ空間月活躍賬戶數達到6.52億、QQ空間智能終端月活躍賬戶數達到5.96億 。