《愛情公寓》中的呂子喬被診斷為腎結石時候的那一聲哀嚎 ， 至今讓人印象深刻 ， 腎結石要么不發病 ， 發病起來疼起來要命 。
突發側腹或下腹疼痛、惡心嘔吐、大汗淋漓、面色蒼白、尿血、排尿困難或疼痛…… ， 這些都是腎絞痛的癥狀 。
那這些身體里的“石頭”究竟是怎么長出來的？長了石又該如何辦？湖南婦女兒童醫院泌尿科董志韜教授帶您解讀~

腎結石是怎么形成的？
腎是產生尿液的器官 ， 我們喝下去的水 ， 吃進去的食物里的水 ， 經過消化系統的吸收后進入血液 ， 隨著血液循環在全身的流動 ， 這些水有的變成汗、眼淚等被排出去 ， 還有的會帶著身體產生的廢物來到腎 。
經過腎的過濾之后 ， 身體需要的營養會再次被吸收 ， 而且確實沒用了的廢物就會形成尿 ， 最后經過尿道排出去 。 如果這些廢物沒有被排出去 ， 在尿液中的濃度又過高 ， 就會慢慢在腎內形成結石 。
得了腎結石如何處理？
對于較小的腎結石 ， 尤其是直徑小于0.6厘米的結石 ， 大量喝水和適度運動有排出的可能 ， 如果無法自行排出 ， 可以服用排石藥物促進結石排出 ， 對于結石引起的疼痛 ， 可以服用鎮痛藥及解痙藥 。
對于較大石頭無法自行排出的情況 ， 可以根據實際情況采取手術治療 ， 根據結石位置、大小及手術難度選擇不同的手術方式 ， 包括體外震波碎石、經輸尿管鏡鈥激光碎石術、經皮腎鏡鈥激光碎石術、腹腔鏡輸尿管取石術等 。
腎結石的治療方法因個體差異而異 ， 患者應在醫生的指導下進行個性化的治療 ， 切勿盲目自行購藥或采用未經證實的治療方法 ， 以免延誤病情或造成不必要的傷害 。
飲食建議
1.多喝水：最關鍵的是多喝水 ， 每日飲水量達到2000ml為佳 ， 這樣可以增加尿量、稀釋尿液、減少尿液中的結晶沉積 。
2.少吃草酸含量過高的食物：大部分結石為草酸鈣結石 ， 菠菜、甘藍、杏仁、花生等食物中草酸含量較高 ， 不宜多吃 。
3.均衡飲食：避免動物蛋白過量攝入 ， 限制高嘌呤食物攝入 ， 增加水果蔬菜的攝入 ， 宜食用纖維豐富的食物 ， 如胡蘿卜、香瓜、南瓜等 。
【關于腎結石，看這一篇就夠了】溫馨提示：對于腎結石的疼痛也無需過于擔心 ， 因為疼痛可能是身體的求救信號 ， 警示我們身體發生了問題 。 就像胃疼提示了胃炎的存在 ， 疼痛能夠引起我們重視 ， 及時就醫 。
引起疼痛的結石一般都比較小 ， 可以通過大量喝水配合藥物 ， 自行排出 。 大的腎結石不移動 ， 可能不會引起疼痛 ， 它會隱蔽地待在那慢慢長大 ， 也沒什么感覺和癥狀 ， 就像“沉默的殺手” ， 逐漸使人喪失腎功能 。 所以從某種意義上講 ， 腎結石患者的痛也是一種“幸運” 。
總而言之 ， 腎結石的成因比較復雜 ， 預防腎結石要從養成良好的生活習慣開始 ， 我們在日常習慣中就要防微杜漸 ， 預防腎結石 。 養成良好的飲食習慣 ， 定期體檢 ， 及時就醫 ， 是防治腎結石必不可少的重要手段 。
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